Inositol (myo-inositol) je zajímavá látka, která se intenzivně zkoumá napříč lékařskými obory. Ať už je to vysoký krevní tlak, nádory, psychiatrická onemocnění nebo těhotenská cukrovka. V souvislosti s neplodností se nejvíce vědci věnují jeho vlivu na PCOS. Pojďme se podívat, co tedy inositol přesně je.
Co to je?
- z chemického hlediska patří mezi alkoholy (neplést s etanolem :))
- můžete znát i jako myo-inositol
- je to stavební součást různých důležitých molekul v těle a podílí se na mnoha biochemických reakcích
- funguje jako takový komunikační prostředník mezi různými typy buněk
- účastní se některých hormonálních procesů (např. v souvislosti s FSH nebo insulinem)
Inositol a neplodnost
- některé studie udávají u PCOS zlepšení kvality vajíček i menstruačního cyklu při podávání inositolu
- pozitivní vliv u PCOS byl zaznamenán i u metabolického syndromu a insulinové rezistence
- slibně vypadají i studie, které zkoumaly vliv užívání před stimulací a ICSI (a to nejen u PCOS)
- zkouší se i u hormonálních problémů u mužů
Pro zájemce o více informací o inositolu i jiných doplňcích stravy u PCOS doporučuji tento odborný článek – Natural Molecules in the Management of Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): An Analytical Review
Jak se dá užívat?
Na trhu je dostupných více forem, některé jsou vyloženě součástí produktů na podporu plodnosti, jiné jsou prodejné samostatně. Ty využívají např. i kulturisté.
- prášková forma (rozmíchá se ve vodě, džusu apod.)
- kapsle
Kolik stojí?
Cena se pohybuje od 150 Kč za samostatný inositol až po 900 a více Kč za větší balení produktů na podporu plodnosti. Myo-inositol má v sobě i komplex vitaminů Verra Komplex | Plodnost & Těhotenství, na který můžete mít slevu při zadání kódu „dve.carky„. Stejně jako já (a celý tenhle web) totiž firma Verra vychází z vědeckých podkladů, a proto si myslím, že je stojí za to vyzkoušet.
Kdo by jej neměl užívat?
O tom, že chcete brát inositol, se vždy domluvte se svým lékařem. Ačkoli není prokázáno, že by přímo ovlivňoval jiné léky, pokud nějaké dlouhodobě máte, poraďte se i tak. Lze jej užívat i v těhotenství (také po dohodě s lékařem). Neměli byste překračovat doporučené dávkování.
Má nějaké nežádoucí účinky?
I když není veden jako lék, jen jako doplněk stravy či vitamín, nežádoucí účinky samozřejmě mít může. To je ale velmi vzácné a většinou jsou mírné. Patří sem bolesti hlavy, únava, nevolnost nebo jiné obtíže v oblasti zažívacího traktu.
Závěrem se dá říci, že není důvod, proč inositol při snaze otěhotnět, nevyzkoušet.
Zdroje
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8156462/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-299/inositol
https://www.praktickelekarenstvi.cz/pdfs/lek/2016/03/02.pdf
POMOHL VÁM ČLÁNEK? POMOZTE I VY – PODPOŘTE NÁŠ WEB NA WWW.DONIO.CZ/DVECARKY NEBO SDÍLEJTE
Reklama
