Pokračujeme konkrétními tipy od žen, kterým těhotenství vyšlo. Hodně často je zmiňována pohoda, klid a psychika. A protože tipů je fakt hodně, tak je rozdělíme do dvou článků – toto je druhý díl :). A nezapomeňte, jsou to jen tipy, žádná záruka, jen třeba něco, co jste ještě nezkoušeli a chtěli byste :). Předchozí tipy najdete zde.
- Hlavně se nestresovat, ale jak všichni víme, moc to nejde 🙂
- Fyzioterapie, zdravá strava, meditace, bylinkové čaje. Já i změnila zaměstnání na klidnější a částečný úvazek. Cvičení podle Mojžíšové.
- Myslet na to, že jsme pro úspěšný průběh udělali maximum, ale jen příroda rozhoduje, které embryo má šanci – to mi dodalo klid. Zároveň předem počítat s jakýmkoli výsledkem, ale zůstat pozitivně naladěná, i když je to někdy těžší. Neřešit fastfood a jiné pověry, neděsit se zbytečně předčasným testováním atd…;) Před IVF jsem se dlouhodobě čistila a vyživovala ječmenem a chlorellou Green Ways a zdravotně se dostala do velmi dobré kondice, aby tělo zvládlo nápor hormonální stimulace a bylo na těhotenství lépe připravené.
- Akupunktura před transferem.
- Vyšel nám hned první ET, ale myslím , že je důležité zaměstnat hlavu .
- Žádné. Nestresovat se
- Takový tip/netip, spíše ochrana vlastního vnitřního “já” – v případě pozitivního testu mít nohy na zemi a to vlastně tak nějak praktikovat celou dobu, jsem teď 20tt a pořád žiju ze dne na den, nějak si neplánuji co bude až bude:)
- Hlavně klid a žádný stres
- Vypustit pracovní povinnosti a hodit se do klidu
- Spát spát spát 🙂 a vůbec poslouchat, co chce tělo 🙂
- Přiměřený pohyb, ležela jsem pouze první den, pak už jsem fungovala normálně. Dlouhé procházky, lehký sport atd.
- Klid a žádný stres. Nastavení hlavy je důležité.
- Věřit a neupínat se na úspěch
- Nemyslím, že můžeme udělat víc, než nestresovat se.
- Nic, je to loterie.
- Chodit do práce, aby hlava neměla čas přemýšlet. A optimismus nastavený hned v začátku léčby… lehko se to radí, ale myslím, že to pro mě bylo důležité
- Žádné nemám, po transferu je to na přírodě🤷🏼♀️
- Hýbat se, když jsem seděla, nevyšlo to. Mít denní aktivity, nějaký výlet, jet za rodinou.
- Pohyb, denní aktivity, cestování k rodině, jít to říct dědovi na cintorin 🙃.
- Hlavně zjistit nejdříve, kde je problém a po transferu aspoň týden mít klidový režim.
- Zkusit se nestresovat.
- Embryoglue, psychická pohoda, procházky
- Připravit tělo co nejvíce na ivf ( u mě změna stravy (vyřazení škodlivých potravin), více pohybu, přechod na non toxic domácnost. A hlavně si srovnat v hlavě, že tahle cesta je pro mě ta správná
- Nic od toho nečekat, nestresovat se a věřit.
- Odpočinek, teplé a poctivé domácí vývary a dostatek tepla
- Opravdu pomohlo řešit jiné věci a nesoustředit se na to. Hlídala jsem se, ale pracovala jsem i jsem prožívala stres, jedla jsem normálně a netestovala jsem.
- Určitě mi pomohlo uvolnění pánevního dna u dobré fyzioterapeutky a akupunktura v kombinaci s čínskými bylinkami na míru.
- U mě zabralo opravdu to polehávání a klid doma. Předchozí pokus jsem chodila do práce a tam i potratila…
- Koupit si náročného psa, zaplatit drahou dovolenou, nastoupit do nové práce… Prostě cokoliv, na co se těšíte, a to vysněné těhotenství to může zhatit😁
- Snažit se být v klidu psychicky, mít po boku partnera, co je oporou.
- Žádný tip nemám, jen jsem si řekla, že je to buď a nebo a když to neklapne, tak si pořídíme psa.
- Vypnout hlavu od starostí (lehko se říká, těžko koná)
- Hysteroskopie před
- Být těch prvních 14 dní v klidu a nechat tělo, ať přijme embryo, nedělat testy doma a rovnou po 14 dnech jít na krev
- Pozitivní myšlení
- Věnovat se jiným věcem a neležet s nohama nahoře.
- Věřit v úspěch
- Spíš jsem nevěřila v úspěch
- Urovnat si všechno v hlavě, příp. návštěva psychologa, vitaminy, masáž
- Cvičení podle Mojžíšové a odblokování kostrče
- Fungovat normálně a nezbláznit se z toho
- Něčím se zaměstnat, ať nad tím člověk furt nepřemýšlí a není z toho tolik ve stresu.
- Čínské bylinky – Růst hory tchaj, jinak ještě doplním – na neschopenku jsem šla skrz zjištěný covid, jinak bych chodila normálně do práce
- Akupunktura, čínské bylinky
- Hodit se do pohody 🙂
- Hlavně klid a dělat jak to každá cítí podle sebe. Ještě bych přidala k ananasu a mekáči teplé ponožky, aby se děloha prokrvovala (ale měla jsem KET v lednu, takže ledové nohy. 🙂 ) Aktuálně jsem 24tt.
Reklama
