Meškajúca menštruácia

Dobrý deň, potrebovala by som radu čo robiť pretože sa cítim už naozaj zúfalo. Chcela som to riešiť s mojou gynekologičkou ale tá nedvíha a v ambulancii má stále veľa pacientov tak som sa rozhodla napísať Vám. Mám 20 rokov, menštruáciu mám od svojich 10. Nikdy som nemala nepravidelnú menštruáciu. Kramy mi meškali raz za čas maximálne 3-4 dni. Teraz je tomu už týždeň čo mi to mešká. Áno, dvakrát som si už robila tehotenský test – vyšiel negatívny. Je totiž aj malo pravdepodobné, že by som mohla byť tehotná, keďže s priateľom používame počas sexu kondóm a nikdy sa nám nestala nejaká nepríjemnosť s týmto spätá. Je tu však jedna vec a neviem, či to nespôsobuje to, že mi teraz meska menstruacia. Začala som od nového roka cvičiť. Držím sa už štvrtý týždeň, cvičím len doma po dobu každého dňa v týždni a dva dni voľna. Dĺžka tréningu 45 minút a cvičím všeličo, občas silové cvičenia, občas kardio a tak podobne. Taktiež som zmenila stravu na oveľa zdravšiu aka bola predtým. Skúšala som už rôzne techniky ako si ju privolať a stále nič. Popravde som už zúfalá a ako každá žena nikdy sa neteším na svoje dni, ale popravde teraz by som bola najšťastnejšia, keby sa už moje dni opäť dostavili ako každý mesiac. Ďakujem za každú odpoveď a pomoc. Veľmi mi pomôžete hocičím. 🙂
S vrúcnym pozdravom
Daniela